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中考體育考試即將舉行，今年我市有13184名考生在市直考點參加中考體育考試。據(jù)了解，今年我市中考體育考試最大的變化就是增加了球類項目，總分也從50分增至60分。針對這一變化，我市各校根據(jù)學(xué)生特點有針對性地開展強化訓(xùn)練和技術(shù)指導(dǎo)。

　　4月16日下午4時20分，記者在大同一中南校操場上看到，體育教師們正在指導(dǎo)初三學(xué)生進行體能訓(xùn)練、腿部力量訓(xùn)練，以及立定跳遠、前擲實心球等項目的模擬測試。在足球、籃球、排球三大球類訓(xùn)練場地上，學(xué)生們正在緊鑼密鼓地打磨技巧。場地中央，紅白相間的標(biāo)志桿整齊排列，學(xué)生們在教練的哨聲中啟動，帶球穿梭于標(biāo)志桿之間，身體微傾、步頻緊湊，在10秒內(nèi)順利到達終點。對于即將到來的中考體育考試，一名正在練習(xí)排球墊球的學(xué)生信心滿滿地告訴記者：“45秒內(nèi)墊球30個以上，滿分就沒有問題。”中考體育考試她的選報項目是跳繩和排球墊球，在平時的練習(xí)中，她都會立一個比中考標(biāo)準(zhǔn)更高的標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能更加從容地應(yīng)對中考體育考試，拿到滿分。

　　“對中考體育備考，學(xué)校每天都有合理的安排，利用上午大課間和體育課，組織初三年級學(xué)生有針對性地進行訓(xùn)練�！睋�(jù)大同一中南校體藝發(fā)展中心主任趙慧麗介紹， （下轉(zhuǎn)第二版）

　　　�。ㄉ辖拥谝话妫�學(xué)生會根據(jù)考試大綱要求和自己的薄弱項目進行小組訓(xùn)練，老師們在場有針對性地抓好細(xì)節(jié)培訓(xùn)。

　　中考體育考試前幾天是否該訓(xùn)練？趙慧麗明確表示：“不建議進行高強度訓(xùn)練。如果第二天考試，前一天快速跑1000米這類高強度練習(xí)就不合適。但可以保持適當(dāng)?shù)男�強度運動，如慢跑、拉伸練習(xí)等，確保在不影響耐力的前提下，保持身體狀態(tài)�！�

　　據(jù)了解，2025年中考體育考試包括1000米跑（男）/800米跑（女）和立定跳遠兩個必測項目，滿分分別是20分和15分。選考項目有兩個，一個是四選一，考生從一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、前擲實心球、坐位體前屈四個項目中選取一個項目作為考試項目，滿分為15分；另一個是三選一，考生從足球障礙運球技能、籃球障礙運球技能、排球正面雙手墊球技能三個項目中選取一個作為考試項目，滿分為10分。體育考試成績滿分為60分，計入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績。